【これまじで買って良かった】小林製薬「ナイトミン」
普段から数万円のガジェットをポンポン購入しておりますが、生活を激変させるのは数百円のアイディアグッズかもしれません。
ということで、今日は小林製薬「ナイトミン」を紹介します。
これは口にテープを貼って眠ることで、口呼吸を予防するというやつ。
1回の睡眠で1枚使うシステムで、15枚入りで800円。ドラッグストアなどで購入できます。
睡眠時の口呼吸は舌が喉の方に落ち込み、いびきの原因になると。しかし、鼻呼吸なら舌が落ちないので気道が確保でき、いびきの音を軽減できると。
結論から言うと、地響きのような私のいびきはほとんどなくなり家族からの評判も上々。
(プラシーボかもしれませんが)きちんと呼吸できていることで起きてからの調子もいい気がします。
ものはこんな感じ。
Q.これ、寝ている間に無意識に取ってしまわない？
A.最初は私もそう思っていたんですが、一ヶ月使ってて取れてたことはないです
Q.これ、マステとか単価の安い他のもので代用できない？
A.最初は私もそう思っていたんですが、「取れにくさ」「取ったあとの肌への影響」などを考えると、専用品がいいと思います
想定問答。
ちなみに、いびきの音が軽減されるだけでなく、喉の保湿効果も実感できます。
これもエビデンスはない肌感覚ですが、おそらく喉風邪とかもひきにくくなるんじゃないかな。
ということで、オススメです。
